МЕХИЛА — ПРОЩЕНИЕ

Раби Элиэзер Папо учит: «Прощение очищает сердце человека и открывает для него врата милосердия с Небес.» И ещё: «Кто умеет прощать — живёт легко, а кто держит обиду — носит тяжёлый груз».

Что такое прощение?

Прощение — это не оправдывать плохое и не говорить, что «ничего не было». Прощение — это: не хранить обиду в сердце, не прокручивать боль снова и снова, освободить себя от внутреннего напряжения, отказаться от желания «вернуть боль», выбрать покой вместо тяжести. Прощение — это подарок себе, а не другому.

Почему прощение так важно?

1. Прощение лечит душу. Обида разъедает сердце, прощение — освобождает.

2. Прощение приносит мир. Там, где прощают, споры не задерживаются.

3. Прощение открывает милосердие Небес. Пеле Йоэц подчёркивает: когда человек прощает — его тоже прощают.

4. Прощение даёт силу. Тот, кто прощает, — сильнее того, кто мстит.

5. Прощение приносит радость. Сердце становится легче, дыхание свободнее.

Почему так трудно прощать?

Потому что: задело сердце, было больно, не услышали, не поняли, не оценили. Пеле Йоэц пишет: «Тот, кто помнит, что все люди несовершенны, легче прощает.»

Как учиться прощать? (по «Пеле Йоэц»)

1. Вспомнить: мы тоже ошибаемся. Это смягчает сердце.

2. Не возвращаться к прошлому. Не прокручивать ситуацию снова.

3. Отделить поступок от человека. Человек — больше, чем его ошибка.

4. Просить помощи у Б-га. Иногда сердце не может само.

5. Делать это постепенно. Прощение — процесс, а не кнопка.

Женщина и прощение

Когда женщина прощает: дом наполняется спокойствием, дети чувствуют безопасность, отношения исцеляются, сердце освобождается. Женщина, умеющая прощать, становится источником мира.

Практика дня

Подумайте об одной маленькой обиде (не самой глубокой). И скажите в сердце: «Я отпускаю это. Я выбираю покой.» Даже маленький шаг — уже победа.

Молитва

Всевышний, дай мне сердце мягкое и чистое. Помоги мне отпускать обиды и не хранить боль внутри. Научи меня прощать, как Ты прощаешь нас каждый день.

Амен.

"ПЕЛЕ ЙОЭЦ".