20 ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПРОСТЫМИ ПРОДУКТАМИ – А ЛЮДИ ДАЖЕ НЕ ЗНАЮТ

Мы часто хватаемся за лекарства слишком быстро. Изжога — таблетка. Спазм — таблетка. Усталость — ещё таблетка. Но в ряде бытовых случаев обычные продукты оказываются мягкой и естественной альтернативой, а иногда — работают лучше.

Имодиум – черника.

Но-шпа – тёплая мята.

Антациды – овсянка.

Иммунные стимуляторы – квашеная капуста.

Лёгкие седативные – ромашка.

Средства от изжоги – тёплая вода.

Препараты от отёков – петрушка.

Поливитамины – яйцо + творог.

Омега-3 – семена льна.

Железо – гречка и яблоко.

Магний – какао.

Противовосполительные – куркума.

Антиоксиданты – чернослив.

Пробиотики – натуральный йогурт.

Слабительное – чернослив.

Кальций – кунжут.

Мягкая поддержка давления – свёкла.

Витамин С – шиповник.

Отёки под глазами – огурец.

Энергетики – тёмный шоколад.

Это не замена лечения – но иногда продукты работают мягче и безопаснее.