Желающим избавиться от жира на животе следует наладить правильное питание. При этом исключить из рациона следует минимум три вредных...

НИ В КОЕМ НЕ СЛУЧАЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ ТАК… Здоровое питание является важным фактором, защищающим нас от болезней и позволяющим...

Ученые провели эксперимент, после которого пришли к выводу: заподозрить необратимую патологию можно самостоятельно, главное, быть...

Одиночество может снизить объем мозга, увеличивая вероятность развития слабоумия. К такому выводу пришли специалисты из Университета Кюсю...

Уменьшить воспаления в организме и предотвратить накопление вредного брюшного жира можно, наладив правильное питание. Об этом рассказала...

Прогулки длиной более 8 тысяч шагов даже один или два раза в неделю снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний более чем на 8...

Этот овощ можно добавлять в супы, салаты, гарниры, некоторые любят порубить его соломкой в качестве полезного перекуса. Чем так хорош...

Отсутствие сна обычно негативно влияет и на физическое самочувствие, и на настроение, однако у людей с депрессией в анамнезе все работает...

Польза и вред баклажанов: снижают давление, помогают лучше думать, но способны и отравить. Баклажаны — отличный продукт для тех, кто...

Мы слышали, что в жаркую погоду нужно много пить. Стоит помнить не только о воде, но и других напитках, обеспечивающих необходимые...

Продукты с повышенным содержанием сахара портят фигуру, а также негативно сказываются на здоровье. Побороть тягу к сладкому помогут три...

Пропускать первый прием пищи не рекомендуется. Также важно подбирать правильные продукты для завтрака, считают диетологи, пишет She...

Костный бульон содержит различные витамины и минералы, концентрация которых варьируется в зависимости от вида животного, чьи кости...

Инфекция мочевыводящих путей вызывает сильную и раздражающую боль и может привести к другим осложнениям, таким как воспаление почек. И...

Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и...

Вот эти пять продуктов, богатых клетчаткой, стоит включать в свой рацион каждый день, чтобы сохранить здоровье сердца и жить дольше. О...